<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Jorrit Pels</title>
	<atom:link href="http://run.jorritpels.nl/wp/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://run.jorritpels.nl/wp</link>
	<description>Hardloper</description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 May 2011 10:50:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.3</generator>
		<item>
		<title>Back on track</title>
		<link>http://run.jorritpels.nl/wp/back-on-track</link>
		<comments>http://run.jorritpels.nl/wp/back-on-track#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 May 2011 18:38:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorrit</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://run.jorritpels.nl/wp/?p=306</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag heb ik mijn eerste baanwedstrijd van het seizoen gelopen. Ik liep de 3000m bij de Ter Specke Bokaal in Lisse. In een winderige race kwam ik als 4e over de finish in een tijd van 8.42.96. Na een winter vol blessureleed en dus een verre van ideale voorbereiding op het baanseizoen, kan ik alleen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://run.jorritpels.nl/wp/back-on-track/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Baanseizoen 2010</title>
		<link>http://run.jorritpels.nl/wp/baanseizoen-2010</link>
		<comments>http://run.jorritpels.nl/wp/baanseizoen-2010#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 15:21:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorrit</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://run.jorritpels.nl/wp/?p=289</guid>
		<description><![CDATA[Afgelopen zondag heb ik alweer mijn laatste baanwedstrijd van dit seizoen gelopen. Voor het seizoen had voor mijzelf een aantal doelen gesteld voor dit jaar. Ik heb echter geen van deze doelen gehaald. Qua opbouw is mijn seizoen niet heel anders geweest dan vorig jaar. Wel heb ik wat meer kortere afstanden gedaan. 1500m Hoorn [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://run.jorritpels.nl/wp/baanseizoen-2010/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jakarta 2010</title>
		<link>http://run.jorritpels.nl/wp/jakarta-2010</link>
		<comments>http://run.jorritpels.nl/wp/jakarta-2010#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 15:00:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorrit</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://run.jorritpels.nl/wp/?p=279</guid>
		<description><![CDATA[Vanavond vertrek ik samen met Sanne Broeksma en begleider Wouter Visser naar Jakarta. Wij doen hier net als vorig jaar mee aan een internationale wedstrijd over 10km aanstaande zondag. Op zondag 20 juni viert de stad Jakarta haar 483e verjaardag met een internationale hardloopwedstrijd over tien kilometer: de International Jakarta 10km 2010. Dit jaarlijks terugkerende [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://run.jorritpels.nl/wp/jakarta-2010/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>3000m Ter Specke bokaal</title>
		<link>http://run.jorritpels.nl/wp/3000m-ter-specke-bokaal</link>
		<comments>http://run.jorritpels.nl/wp/3000m-ter-specke-bokaal#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 May 2010 14:42:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorrit</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://run.jorritpels.nl/wp/?p=271</guid>
		<description><![CDATA[Gisteren was de eerste wedstrijd van het SPAR Baancircuit, de Ter Specke bokaal in Lisse. Deze wedstrijd staat bekend als de opening van het baanseizoen. Ik liep daar een 3000m. Vanwege het grote aantal deelnemers op de 3000m werd er gestart in een zo genoemde waterval start. Bij de start was het flink duwen maar [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://run.jorritpels.nl/wp/3000m-ter-specke-bokaal/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Eerste baanwedstrijd van 2010</title>
		<link>http://run.jorritpels.nl/wp/eerste-baanwedstrijd-van-2010</link>
		<comments>http://run.jorritpels.nl/wp/eerste-baanwedstrijd-van-2010#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 May 2010 06:59:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorrit</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://run.jorritpels.nl/wp/?p=257</guid>
		<description><![CDATA[Gisteren heb ik voor Rotterdam Atletiek meegedaan aan de 1e divisie competitie wedstrijd in Enschede. Ik liep daar een 1500m. Ik was benieuwd hoe hard ik zou lopen zo snel na mijn trainingsstage. Ik startte direct hard omdat ik in aan de buitenkant stond en omdat ik uit het gedrang wilde blijven.  Na 200m de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://run.jorritpels.nl/wp/eerste-baanwedstrijd-van-2010/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trainingsstage Monte Gordo</title>
		<link>http://run.jorritpels.nl/wp/trainingsstage-monte-gordo</link>
		<comments>http://run.jorritpels.nl/wp/trainingsstage-monte-gordo#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 May 2010 14:16:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorrit</dc:creator>
				<category><![CDATA[training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://run.jorritpels.nl/wp/?p=244</guid>
		<description><![CDATA[Afgelopen twee weken ben ik op trainingsstage in Monte Gordo (Portugal) geweest. Hier heb ik onder prima omstandigheden goed kunnen trainen. Aankomst Door de aswolk kon ik pas op donderdag i.p.v. dinsdag vertrekken naar Portugal. Op het vliegveld werd ik op gehaald door Werner en Marieke die met de rest van de groep van Rotterdam [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://run.jorritpels.nl/wp/trainingsstage-monte-gordo/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Dynamic page generated in 0.383 seconds. -->
<!-- Cached page generated by WP-Super-Cache on 2011-05-29 12:50:32 -->

