wedstrijden

Laatste wedstrijd(en) van het jaar.

In wedstrijden on 15 December 2009 with no comments

Gister heb ik mijn laatste wedstrijd van het jaar gelopen. Het jaar 2009 heb ik afgesloten met een overwinning.

Dotterbloemloop 15km

In wedstrijden on 8 November 2009 with no comments

Vandaag heb ik de Dotterbloemloop in Zoetermeer gewonnen. Over een afstand van 15km finishte ik in een tijd van 48.44min. De omstandigheden waren zeer goed maar het parcours had in de laatste 5km toch veel bochten en heuveltjes.

Eerste halve marathon

In wedstrijden on 30 October 2009 with no comments

Afgelopen zondag heb ik voor eerst een halve marathon gelopen. Voor de Loopreizen loopserie stond er de Drechtstedenloop op het programma. Het parcours was best pittig en er stond veel wind. Toch kwam ik tot een tijd van 1.10.40, waar ik erg tevreden mee mag zijn.

Redelijk tevreden met 13e plaats NK

In wedstrijden on 3 August 2009 with no comments

Gisteren ben ik 13e geworden bij het Nederlands Kampioenschap op de 5000m. In een redelijk zware wedstrijd kwam ik tot een tijd van 14.54.15.

Goede wedstrijd in Heusden

In wedstrijden on 19 July 2009 tagged 5000m, 5k, heusden, kbc nacht with no comments

Gisteravond liep ik om 22.50 een 5000m in Heusden. Na een mooi hoofdprogramma mocht ik eindelijk mijn wedstrijd lopen.

Redelijke 5000m in Oordegem

In wedstrijden on 5 July 2009 with no comments

Gisteravond heb ik weer een 5000m gelopen. Na de trip naar Jakarta heb ik nog een aantal dagen flink last gehad van een jetlag, waardoor ik niet direct lekker kon trainen. Afgelopen week gingen de trainingen toch wel weer lekker en heb ik besloten om te lopen in Oordegem.

← Before After →